Friskvård för personal Stockholm

Friskvård för personal Stockholm. Professionell friskvård direkt på ert företag i hela Storstockholm! Friskare, gladare och mer produktiv personal. Vi kommer till er!

Vill ni ha friskare, gladare och mer produktiv personal? Vill ni minska sjukskrivningar och öka trivseln på arbetsplatsen? Detta och mycket mer kan vår friskvård för personal i Stockholm hjälpa er förverkliga! Naprabook – Stockholms naprapat erbjuder komplett friskvård för personal – professionell behandling direkt på ert företag.

Vi kommer till er! Våra erfarna massörer och akupunktörer kommer direkt till ert företag med all professionell utrustning. Era anställda slipper ta sig någonstans – de får behandling på plats, sparar tid och kan direkt återgå till arbetet med ökad energi och fokus! Läs gärna mer om hur våra mobila tjänster fungerar här!

Dessutom kan era anställda nu betala flexibelt med Klarna om de använder sina egna medel – faktura 30 dagar eller avbetalning. Företag kan även faktureras direkt. Läs mer om Klarna-betalning här.

Nu kan du betala via Klarna! 🎉

Skjut upp eller dela upp betalningen och få behandling var än du vill – helt utan extra kostnad. Enkelt, smidigt och bekvämt! Läs mer om Klarna-betalning här!

För anställda – använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare? Då betalar inte du själv för våra friskvårdstjänster – din arbetsgivare betalar åt dig via ditt friskvårdsbidrag! Med oss kan du använda ditt friskvårdsbidrag till alla tjänster som är godkända som friskvård enligt Skatteverket.

Vi stödjer alla former av friskvårdsbidrag och samarbetar aktivt med alla friskvårdsleverantörer.

Våra friskvårdstjänster:

• Massage – stressreducering och avslappning
• Idrottsmassage – för aktiva medarbetare
• Akupunktur – ofta godkänd som friskvård – kontrollera med er friskvårdsportal
• Terapeutisk stretching – ökad rörlighet och förebyggande

Viktigt att veta: Naprapatbehandling klassas normalt som hälso- och sjukvård och omfattas därför inte av friskvårdsbidraget enligt Skatteverket. Naprapatbehandling kan dock bokas separat och betalas med egna medel eller via Klarna.

De flesta av våra friskvårdsbehandlingar betraktas som skattefri förmån och är avdragsgilla. Läs mer om detta på Skatteverkets webbplats!

Så fungerar våra mobila tjänster! 🚗

Slipp smärtsam resa och trafikstress! Vi kommer direkt till dig var du än befinner dig i Storstockholm. Behandling i lugn och ro, på dina villkor. Läs mer om våra mobila tjänster här!

Var vill DU ha din friskvårdsbehandling? Du väljer!

Det bästa med vårt friskvårdserbjudande? Du som anställd kan välja VAR du vill ha din behandling!

Tre flexibla alternativ – du bestämmer:

1. På ditt företag (vanligast):

• Bekvämt under arbetsdagen
• Ingen restid alls
• Direkt tillbaka till arbetet efter behandlingen
• Perfekt för lunch- eller kaffepauser

2. Hemma hos dig (mycket populärt!):

• Total avslappning i din egen miljö
• Vila direkt efteråt utan att resa
• Perfekt efter arbetsdagen
• Maximal behandlingseffekt – fortsätt slappna av hemma

3. Var än du vill (full flexibilitet):

• På ditt hotell när du är på tjänsteresa
• På din idrottsklubb efter träning
• På din sommarstuga på helgen
• Vilken plats som helst i Storstockholm

Samma professionella behandling, samma pris, samma friskvårdsbidrag – men DU väljer var! Läs mer om hur våra mobila tjänster fungerar här!

För arbetsgivare – investera i friskare personal!

Är du företagsägare eller personalansvarig? Visste du att du kan få mycket friskare, gladare, produktivare och mer välmående personal, samtidigt som du ökar trivsel och maximerar företagets produktivitet?

Allt detta kan du snabbt och enkelt uppnå genom vår friskvård för personal i Stockholm – en smart långsiktig investering i både personalen och företagets produktivitet!

Varför investera i friskvård?

• Minskar sjukskrivningar – förebyggande vård sparar pengar
• Ökar produktivitet – friskare personal presterar bättre
• Höjer trivsel – nöjdare medarbetare stannar längre
• Attrahera talanger – bra friskvård lockar kompetens
• Skattefördel – avdragsgilla förmåner
• Färre ersättningskostnader – mindre personalomsättning

Statistik som talar för sig själv

En stor del av alla sjukskrivningar idag orsakas av stress, muskelspänningar och andra besvär som kan förebyggas med regelbunden massage och friskvård. Resultatet är:

• Färre sjukdagar – direkta kostnadsbesparingar
• Mindre personalomsättning – behåll kompetens
• Högre effektivitet – frisk personal levererar mer
• Bättre arbetsmiljö – både fysisk och psykosocial

Vad ingår i vår friskvård för personal?

Vår friskvård för personal i Stockholm är komplett och ger era anställda allt de behöver för optimal hälsa:

Massage – stressreducering och välbefinnande

Massage minskar den kognitiva stressen – nu pekar alltmer forskning på att massage och beröring påverkar det psykiska välbefinnandet mycket positivt:

• Stimulerar hjärnans belöningssystem
• Högst relevant i stressbehandlingar
• Krishanteringsterapi på arbetsplatsen
• Hjälp vid ångesttillstånd
• Mjukar upp spänningar från oergonomiska arbetsställningar
• Ger lugn och psykiskt välmående
• Godkänd som friskvård

Idrottsmassage – för aktiva medarbetare

Perfekt för medarbetare som tränar eller har fysiskt krävande arbete:

• Snabbare återhämtning
• Förebygger idrottsskador
• Bibehåller träningsform
• Ökad prestationsförmåga
• Godkänd som friskvård

Akupunktur – naturlig behandling

Akupunktur hjälper era anställda:

• Minska stress – lugnande effekt
• Förbättra sömn – mer utvilad personal
• Stärka välbefinnande
• Förebyggande hälsa
• Ofta godkänd som friskvård – kontrollera med er friskvårdsportal

Terapeutisk stretching – ökad rörlighet

Särskilt viktigt för personal med stillasittande arbete:

• Korrigerar hållningsproblem
• Ökar flexibilitet
• Minskar stelhet från sittande
• Förebyggande vård
• Godkänd som friskvård

Skräddarsydda återhämtningsövningar

Som en del av vår friskvård får era anställda:

• Individuella övningar – för ökat fokus och energi
• Återhämtningstips – för bättre arbetsprestation
• Uppföljning – säkerställa långsiktiga resultat
• Ergonomisk vägledning – rätt arbetsställning

Kompletterande hälso- och sjukvårdstjänster

Utöver våra friskvårdstjänster erbjuder vi även hälso- och sjukvårdstjänster som kan bokas separat (omfattas normalt inte av friskvårdsbidrag):

Naprapatbehandling – professionell hälso- och sjukvård

OBS: Naprapatbehandling klassas normalt som hälso- och sjukvård enligt Skatteverket och omfattas därför inte av friskvårdsbidraget. Den kan dock bokas separat och betalas med egna medel, via Klarna eller faktureras direkt till företaget.

Våra naprapater hjälper med:

• Rygg- och nackbesvär – vanligaste orsaken till sjukskrivning
• Rehabilitering efter skada – snabbare återgång till arbete
• Behandling av smärta – professionell vård
• Medicinska tillstånd – legitimerad vårdgivare

Läs mer om naprapatbehandling här.

Resultat era anställda upplever

Vår friskvård för personal ger konkreta, mätbara resultat:

Fysiska förbättringar

• Eliminerad eller kraftigt minskad stress
• Ökad koncentrationsförmåga
• Ökad lungkapacitet
• Ökat syreupptag – mer alert och pigg personal
• Förbättrad matsmältning – inte trött efter mat, tvärtom!
• Mindre spänningar i rygg, nacke och axlar
• Bättre sömn – mer utvilad på morgonen

Mentala förbättringar

• Främjad avslappning
• Förankring i nuet
• Lugn och ro
• Minskad ångest
• Bättre humör
• Ökad livskvalitet

Arbetsrelaterade förbättringar

• Mycket mer produktiv och effektiv personal
• Ökat fokus på arbetsuppgifter
• Mer energi genom hela arbetsdagen
• Bättre återhämtning mellan arbetsdagar
• Färre sjukdagar
• Högre trivsel

Vi kommer till er – var ni än vill!

En av de absolut största fördelarna med vår friskvård är vår totala flexibilitet!

För företaget – vi kommer till er arbetsplats:

• Ingen bortavaro från arbetsplatsen – personalen behöver inte ta sig någonstans
• Sparar tid – ingen restid till och från klinik
• Högre deltagande – bekvämare = fler deltar
• Flexibel schemaläggning – anpassar oss efter er verksamhet
• Professionell behandling på plats – samma kvalitet som i klinik
• Portabel utrustning – behandlingsbänk och all utrustning

För individuella anställda – ni väljer var ni vill:

• Hemma hos dig – total avkoppling i din egen miljö
• På företaget – bekvämt under arbetsdagen
• På ditt hotell – när du är på tjänsteresa
• På din idrottsklubb – direkt efter träning
• Var som helst i Storstockholm – du väljer!

Vi kommer till er i hela Storstockholm – oavsett var ni befinner er inom 40 km radie från Stockholm (se gärna karta nedan för vår exakta täckning)!

Läs mer om hur våra mobila tjänster fungerar i vår kompletta guide om besök var än du vill!

Paketlösningar för företag

Vi erbjuder flexibla paketlösningar anpassade efter era behov:

Månatliga besök

• Regelbundna behandlingar – varje vecka, varannan vecka eller månatligen
• Fast schema – personalen vet när vi kommer
• Förebyggande fokus – innan problem uppstår
• Förmånligt pris – rabatt vid regelbundna besök

Kampanjer och hälsodagar

• Hälsoveckor – intensiv satsning på personalens hälsa
• Kick-offs – massage och friskvård vid företagsevent
• Stresshanteringsdagar – fokus på mental hälsa
• Skräddarsydda program – anpassat efter era mål

Individuella behandlingar

• Bokning efter behov – flexibelt system
• Personalen bokar själva – med friskvårdsbidrag
• Vi kommer dit de vill – på företaget, hemma eller var som helst

Stresshantering – kritiskt för moderna arbetsplatser

Den psykosociala arbetsmiljön är idag på många arbetsplatser sämre än den fysiska. Stresshantering utgör därför en integrativ och viktig del av vår friskvård för personal.

Vanliga stressproblem på arbetsplatser

• Skrivbordet blir aldrig tomt – känsla av otillräcklighet
• Jobbar för mycket – risk för utbrändhet
• Tidspress – höga krav på prestation
• Dålig balans mellan arbete och fritid

Vår friskvård kan hjälpa er personal eliminera detta och börja leva ett helt nytt, mycket bättre och lyckligare liv – inom bara några få veckor!

KBT och mindfulness – komplement till fysisk behandling

Förutom fysisk träning och behandling behöver många också verktyg för att hantera de mentala aspekterna av stress, oro och sömnproblem. När kroppen inte kan slappna av finns ofta djupare psykologiska mönster som behöver adresseras.

För medarbetare som upplever återkommande sömnsvårigheter, ångest eller stressrelaterade besvär kan KBT, Mindfulness, Stresshantering & Samtalsterapi hos Helheten KBT Stockholm erbjuda effektiva metoder för långsiktig förändring. Här får era medarbetare professionell vägledning inom stresshantering, samtalsterapi och kognitiv beteendeterapi som kompletterar fysisk behandling perfekt!

Kombinationen av fysisk behandling för kroppen och KBT för sinnet ger verktygen för bestående välmående både fysiskt och mentalt.

Varför KBT och mindfulness fungerar

En kombination av KBT (kognitiv beteendeterapi) och mindfulness ger i synnerhet bäst resultat när det handlar om krishantering:

• Blir mer positiva – bättre arbetsmiljö
• Ökad stresstålighet – hanterar press bättre
• Hanterar framtida stress bättre – långsiktig lösning
• Mental acceptans – fokusera på prestation istället för känslor
• Mycket bättre arbetsresultat som följd

KBT för krishantering

Vi rekommenderar professionell KBT även som bästa verktyg för krishantering:

• Relationsproblem
• Sorg och förlust
• Ångest och panik
• Depression
• Självmordstankar – prata med någon
• Andra livssvårigheter

KBT är riktigt effektivt och kan hjälpa människor ta makt över sitt liv och förändra sin livssituation. Ulrikas arbetssätt hos Helheten KBT Stockholm kompletterar helt perfekt vårt eget arbetssätt – vi tar på bästa sätt hand om kroppen och hon tar på bästa sätt hand om själen!

Praktiska hälsotips för era anställda

Som en del av vår friskvård delar vi även konkreta tips era anställda kan använda dagligen:

Variation och rörelse i vardagen

Variation och rörelse är nyckeln som lindrar stela muskler och leder:

• Variera rörelsemönster under arbetsdagen
• Byt position regelbundet – bättre cirkulation till musklerna
• Ta pauser – sträck och töj
• Aktivera områden som gör ont
• Höj- och sänkbart skrivbord – börja stående på morgonen, variera efter lunch

Regelbunden träning

Som en del av vår kompletta friskvård hjälper vi även med träningsvägledning:

• 2-3 gånger per vecka – positiv effekt på allmänkonditionen
• Intensitet – lätt andfådd, svårt att prata samtidigt
• Puls över 120-130 – för hälsoeffekter
• Ta alla chanser till rörelse – trappor istället för hiss, cykla, gå promenader

Stresshanteringstips från experterna

Att kunna hantera sin stress är en framgångsfaktor som ger ett mycket lugnare och lyckligare liv:

• Balansera mer – optimal balans mellan familj, arbete och fritid
• Sätt realistiska mål – du behöver inte vara perfekt på allt
• Ge dig tid – 30-40 minuter för dig själv varje dag
• Sortera, prioritera och delegera – fokusera på det som ger glädje
• Analysera ditt stressmönster – lär känna dig själv
• Lätta på trycket – säg vad du tycker och känner
• Motionera mer – minst 30 minuter per dag
• Ät bra och regelbundet – varierad kost
• Återhämtning – ordentligt med djup sömn

Täckningsområde – friskvård i hela Storstockholm

Vi kommer till företag var än ni befinner er inom hela Storstockholm, med ett område som sträcker sig över 40 km radie runt Stockholm (80 km diameter).

Vi kommer till företag i följande områden:

• Stockholm – alla företag i centrum och innerstaden – boka friskvård Stockholm
• Haninge – vi kommer till er – boka friskvård Haninge
• Södermalm – populärt område för företagsfriskvård – boka friskvård Södermalm
• Täby – många företag här – boka friskvård Täby
• Sundbyberg – växande företagsområde – boka friskvård Sundbyberg
• Sollentuna – vi kommer till er – boka friskvård Sollentuna
• Kungsholmen – många kontor – boka friskvård Kungsholmen
• Solna – stort företagsområde – boka friskvård Solna
• Huddinge – vi täcker hela Huddinge kommun – boka friskvård Huddinge
• Södertälje – industri och kontor – boka friskvård Södertälje
• Järfälla – vi kommer till er – boka friskvård Järfälla
• Bromma – många företag – boka friskvård Bromma
• Nacka – östra Storstockholm – boka friskvård Nacka
• Åkersberga – vi når ut i skärgården – boka friskvård Åkersberga
• Ekerö – även öarna i Mälaren – boka friskvård Ekerö
• Östermalm – exklusiva kontor – boka friskvård Östermalm
• Upplands Väsby – norra Storstockholm – boka friskvård Upplands Väsby
• Värmdö – skärgårdsområden – boka friskvård Värmdö
• Vallentuna – vi kommer till er – boka friskvård Vallentuna
• Gustavsberg – östra skärgården – boka friskvård Gustavsberg
• Älvsjö – södra Stockholm – boka friskvård Älvsjö
• Vällingby – västra förorterna – boka friskvård Vällingby
• Farsta – södra förorterna – boka friskvård Farsta
• Kista – stort företagsområde – boka friskvård Kista
• Märsta – längre norrut – boka friskvård Märsta
• Tumba – södra Storstockholm – boka friskvård Tumba
• Spånga – västra Stockholm – boka friskvård Spånga
• Danderyd – exklusiva företagsområden – boka friskvård Danderyd

Är ni osäkra på om vi täcker ert område? Se gärna karta nedan eller kontakta oss så hjälper vi er! 😊

Vanliga frågor om friskvård för personal

Vad kostar friskvård för personal?

Priset beror på vilken typ av paket ni väljer och hur ofta vi kommer till er. Kontakta oss gärna för en skräddarsydd offert anpassad efter era behov och budget. Vi erbjuder flexibla lösningar för både små och stora företag!

Är friskvård avdragsgillt?

Ja! Massage, idrottsmassage, terapeutisk stretching och ofta akupunktur betraktas som skattefri förmån och är avdragsgilla för företaget. Läs mer om detta på Skatteverkets webbplats eller kontakta er revisor.

Omfattas naprapatbehandling av friskvårdsbidraget?

Nej, normalt inte. Naprapatbehandling klassas som hälso- och sjukvård enligt Skatteverket och omfattas därför inte av friskvårdsbidraget. Den kan dock bokas separat och betalas med egna medel, via Klarna eller faktureras direkt till företaget.

Kan anställda få behandling hemma och ändå använda friskvårdsbidraget?

Ja, absolut! Ditt friskvårdsbidrag gäller oavsett var du får behandlingen. Du kan välja att få din friskvårdsbehandling:

• På företaget – bekvämt under arbetsdagen
• Hemma hos dig – total avkoppling i din egen miljö
• Var som helst i Storstockholm – på hotell, idrottsklubb, sommarstuga etc.

Vi kommer till dig med all professionell utrustning, du använder ditt friskvårdsbidrag som vanligt, och får samma högkvalitativa behandling – var du än väljer att vara!

Kommer ni verkligen till vårt företag?

Ja! Vi kommer direkt till ert företag med all professionell utrustning – portabel behandlingsbänk, massage- och akupunkturutrustning. Era anställda behöver inte ta sig någonstans. Vi täcker hela Storstockholm inom 40 km radie!

Vilka friskvårdsleverantörer samarbetar ni med?

Vi samarbetar aktivt med Epassi, Benifex, Wellnet, Edenred och Benefits, samt stödjer alla former av friskvårdsbidrag. Era anställda kan använda sitt friskvårdsbidrag för våra godkända friskvårdstjänster (massage, idrottsmassage, terapeutisk stretching och ofta akupunktur)!

Hur ofta bör personalen få friskvårdsbehandling?

För förebyggande friskvård rekommenderas behandling varannan vecka eller månatligen. Vi hjälper er skapa en plan anpassad efter era behov och budget.

Kan enskilda anställda boka behandling?

Ja! Era anställda kan boka individuella friskvårdsbehandlingar och använda sitt friskvårdsbidrag. Det bästa? De kan välja VAR de vill ha behandlingen:

• På företaget – vi kommer till er arbetsplats
• Hemma hos dem – vi kommer till deras hem
• Var som helst i Storstockholm – hotell, idrottsklubb, sommarstuga etc.

Friskvårdsbidraget gäller oavsett var behandlingen sker – full flexibilitet för era anställda!

Vad krävs från företagets sida?

Bara ett rum där vi kan ställa upp vår behandlingsbänk – ca 2×1 meter. Vi tar med oss all utrustning och fixar resten!

Kan ni anpassa er efter våra arbetstider?

Absolut! Vi är flexibla och anpassar våra besök efter er verksamhet – före arbetsdag, under luncher, efter kontorstid. Ni bestämmer!

Hur mäter vi effekten av friskvård?

Vanliga mätetal är: färre sjukdagar, minskad personalomsättning, högre medarbetarenkät-resultat, ökad produktivitet. Vi kan även hjälpa er sätta upp konkreta mål och följa upp dem.

Boka friskvård för er personal idag!

Varför vänta med att investera i friskare personal? Få professionell friskvård för personal i Stockholm redan idag – vi kommer direkt till ert företag!

Fördelar med Naprabook:

• Erfarna terapeuter, massörer och akupunktörer
• Vi kommer till ert företag – maximal bekvämlighet
• Anställda kan även välja hemma eller var som helst
• Flexibla paketlösningar – anpassat efter era behov
• Stödjer alla former av friskvårdsbidrag
• Skattefria förmåner – avdragsgilla kostnader
• Mätbara resultat – färre sjukdagar, högre produktivitet
• Komplett friskvård – både fysisk och mental hälsa
• Täcker hela Storstockholm

Friskvårdstjänster godkända enligt rådande regler:

• Massage
• Idrottsmassage
• Terapeutisk stretching
• Akupunktur (oftast godkänd om den används som friskvård och inte i medicinska syften)

Kompletterande hälso- och sjukvård (bokas separat):

• Naprapatbehandling (omfattas normalt inte av friskvårdsbidrag)

Friskare, gladare och mer produktiv personal – investera smart i er framtid! Kontakta oss gärna för offert eller boka direkt genom vår enkla onlinebokning. Vi kommer till ert företag och hjälper er personal må bättre!

Hjälp er personal bli sin bästa version – alla vinner på det!

För mental hälsa rekommenderar vi även: Helheten KBT Stockholm – professionell KBT och mindfulness som kompletterar vår fysiska behandling perfekt.

Varmt välkommen till Naprabook – Stockholms naprapat – din partner för professionell friskvård för personal i hela Storstockholm! 💙✨